Gourdes et poches à eau

Comment choisir sa gourde de randonnée ?

Le choix d'une gourde de randonnée paraît simple, mais il conditionne directement votre confort sur le sentier. Trop lourde, elle plombe le sac. Trop petite, vous tombez à sec entre deux points d'eau. Mal pensée, elle fuit au fond du sac ou donne un goût de plastique à chaque gorgée.

Après des centaines de kilomètres sur les GR français, on a fini par identifier ce qui compte vraiment : le poids, la contenance adaptée à votre type de rando, la facilité de remplissage et la compatibilité avec un filtre si vous comptez boire dans les cours d'eau. Le reste - couleur, design, petit mousqueton intégré - c'est accessoire.

Gourde rigide vs poche à eau : avantages et inconvénients

C'est le premier choix à faire, et les deux camps ont leurs arguments. La gourde rigide est simple, robuste, facile à remplir dans un ruisseau et à nettoyer. On voit d'un coup d'oeil combien il reste d'eau. Par contre, elle prend toujours le même volume dans le sac, qu'elle soit pleine ou vide.

La poche à eau (type réservoir avec tuyau) permet de boire sans s'arrêter ni lâcher ses bâtons. Elle se glisse à plat dans le dos et se comprime une fois vide. En revanche, le nettoyage est plus contraignant, on ne voit pas facilement le niveau d'eau, et le remplissage dans un ruisseau étroit relève parfois de l'acrobatie. Sur un trek de plusieurs jours, beaucoup de randonneurs combinent les deux : une poche à eau de 1,5L dans le sac et une petite gourde accessible dans une poche latérale.

Gourde souple type flask : le choix ultralight

Entre la gourde rigide et la poche à eau, il y a la gourde souple (flask). C'est devenu le standard chez les randonneurs longue distance et les traileurs : elle pèse entre 30 et 40 grammes, se roule quand elle est vide et se glisse dans une poche de sac ou de gilet. Le goulot large permet de la remplir facilement et de la visser directement sur la plupart des filtres à eau.

Le seul vrai défaut : elle ne tient pas debout toute seule. Il faut la poser contre quelque chose ou la tenir pendant le remplissage. Au bout de deux jours sur le sentier, on n'y pense même plus.

Matériaux : plastique, inox, silicone, Tritan

Chaque matériau a ses forces. Le plastique classique (polyéthylène) est léger et bon marché, mais il peut retenir les odeurs à la longue. Le Tritan (un copolyester sans BPA) est quasi incassable, ne garde pas les goûts et reste transparent - c'est le matériau de référence pour les gourdes rigides légères.

L'inox est costaud, neutre en goût et recyclable, mais il pèse deux à trois fois plus qu'une gourde plastique équivalente. On le réserve aux usages où la robustesse prime sur le poids, ou si vous voulez pouvoir faire bouillir de l'eau directement dedans (paroi simple uniquement). Le silicone se retrouve surtout dans les gourdes pliables : souple, durable, mais un peu plus lourd que le TPU des flasks.

Quelle contenance choisir ?

• 500 ml : suffisant pour une rando à la journée avec des points d'eau fréquents, ou comme gourde d'appoint en complément d'une poche à eau
• 1 litre : le format polyvalent par excellence. Assez pour tenir 2 à 3 heures de marche, léger même plein, compatible avec la plupart des filtres
• 1,5 à 2 litres : indispensable en été, dans le sud, ou sur les portions sèches de certains GR. En poche à eau, c'est la contenance standard

En pratique, emportez au minimum 2 litres de capacité totale en été (par exemple deux flasks d'1L ou une poche 1,5L + une flask 500 ml). En montagne au printemps avec des sources partout, 1 litre peut suffire.

Les marques de gourdes à connaître

• CNOC : flasks souples légères avec goulot large, compatibles avec les filtres à gravité. Un favori des randonneurs longue distance
• Hydrapak : poches à eau et flasks très fiables, les réservoirs Shape-Shift sont faciles à nettoyer grâce à l'ouverture large
• Nalgene : la gourde rigide increvable. Pas la plus légère, mais elle survit à tout
• Camelbak : pionnier de la poche à eau, valves de pipette efficaces et large gamme de réservoirs
• Salomon : flasks souples pensées pour le trail, parfaitement intégrées aux gilets de la marque
• Katadyn : spécialiste de la purification, propose des gourdes avec filtre intégré pour boire en rivière sans traitement supplémentaire

Combien dépenser ?

• 5 à 15 euros : gourdes rigides basiques en plastique ou flask d'entrée de gamme. Fonctionnel pour débuter
• 15 à 30 euros : flasks de qualité, poches à eau standard. Le segment idéal pour la plupart des randonneurs
• 30 à 50 euros : poches à eau grand volume avec système anti-fuite, gourdes Tritan haut de gamme, gourdes inox légères
• 50 euros et plus : gourdes filtrantes intégrées ou systèmes complets poche à eau + filtre à gravité

FAQ : Gourdes et hydratation en randonnée